心肺復甦術（Cardiopulmonary Resuscitation, CPR）是一種在心跳和呼吸驟停時用以挽救生命的急救技術。CPR 的目的是在醫療專業人員到達之前，維持腦部和其他重要器官的血液和氧氣供應。本文將詳細介紹 CPR 的基本步驟、注意事項及其重要性。
CPR 的基本步驟
CPR 包括兩個主要部分：胸外按壓和人工呼吸。不論是否受過專業訓練，掌握正確的 CPR 技巧都至關重要。以下是 CPR 的基本步驟，適用於成人、兒童和嬰兒。
1. 確認環境安全
在施行 CPR 之前，首先要確保環境對於施救者和患者來說是安全的。避免在交通繁忙的道路或其他危險地點進行 CPR。
2. 檢查患者的反應
輕拍患者的肩膀並大聲呼喊，檢查其是否有反應。如果患者無反應，立即呼叫幫助。
3. 呼叫緊急醫療服務（EMS）
如果患者無反應且無呼吸或僅有喘息，立即撥打緊急電話（如 911 或當地急救電話），並請旁人幫忙尋找自動體外心臟去顫器（AED）。
4. 開始胸外按壓
- 位置：將患者平躺在堅硬的平面上，施救者跪在患者一側。
- 手部位置：將一隻手掌根部放在患者胸骨下半部中央，另一隻手疊放在其上，雙手交叉，手指相扣。
- 按壓：使用上半身的力量，用力向下按壓胸部至少 5 厘米（約 2 英寸），每分鐘按壓 100-120 次。每次按壓後讓胸部完全回彈。
5. 開始人工呼吸
- 開放氣道：抬起患者下顎，向後傾斜其頭部以開放氣道。
- 呼吸：捏住患者鼻子，用口覆蓋患者口部，形成密封。每次吹氣約 1 秒鐘，觀察胸部是否上升。每進行 30 次胸外按壓後，進行 2 次人工呼吸。
6. 重複循環
繼續 30 次胸外按壓和 2 次人工呼吸的循環，直到專業醫療人員到達或患者恢復反應。
使用自動體外心臟去顫器（AED）
如果有 AED 可供使用，應儘快使用 AED。以下是使用 AED 的基本步驟：
- 開啟 AED：打開 AED 並按照語音提示操作。
- 貼上電極貼片：將電極貼片貼在患者裸露的胸部，根據貼片上的圖示正確放置。
- 分析心律：確保無人接觸患者，按下 AED 的分析按鈕。
- 施行去顫：如果 AED 指示需要去顫，確保所有人員遠離患者，按下去顫按鈕。
在 AED 分析心律和施行去顫期間，應繼續進行 CPR，不要中斷胸外按壓。
CPR 的注意事項
- 及時呼叫緊急醫療服務：在開始 CPR 前或施行 CPR 的同時，確保有人已經呼叫了緊急醫療服務。
- 保持按壓質量：按壓的深度和頻率對於 CPR 的效果至關重要，確保每次按壓至少 5 厘米（約 2 英寸），並保持每分鐘 100-120 次的頻率。
- 避免中斷：盡量減少按壓中斷的時間，每次人工呼吸後立即恢復按壓。
- 學習和練習：參加 CPR 培訓課程，定期練習，確保在緊急情況下能夠正確施行 CPR。
CPR 的重要性
心肺復甦術是應對心跳和呼吸驟停的關鍵急救技術。及時、正確地施行 CPR 可以顯著提高患者的存活率並減少腦部和其他器官的損害。學習和掌握 CPR 技術對於每個人來說都是一項重要的技能，能在關鍵時刻挽救生命。
心肺復甦術（CPR）是挽救心跳和呼吸驟停患者生命的關鍵技術。掌握 CPR 的基本步驟和使用 AED 的方法，並在緊急情況下及時施行，可以顯著提高患者的存活率。通過參加 CPR 培訓課程，定期練習，確保在需要時能夠有效地施行 CPR，這對於每個人來說都是至關重要的。
